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毛穴に良くない食べ物は、糖分や油分たっぷりのスナック菓子やケーキ、パイ、揚げ物、ドーナツ、ペイストリーなどです。美味しいものばかりですね。糖分や油分は毛穴トラブルのもとになってしまい、毛穴に良くないのです。
糖分は、糖分をエネルギーに変える時にビタミンB群を浪費すしてしまいます。
毛穴も開いてしまうというわけなのです。
毛穴の開きが気になりだしたら食べ物にも気をつけてみると良いですね。
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