http://www.makemediocrityhistory.org/ 毛穴の黒ずみ対策に正しい毛穴ケアを知っておくことは必須です。毛穴対策の知識を仕入れて毛穴ケアは万全！ ja Copyright 2008 Wed, 12 Dec 2007 11:51:55 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss キメの細かい肌、毛穴が小さく引き締まって目立たない肌は美肌の条件です。毛穴は顔中にありますが、頭と毛穴は黒ずみやすいので目立ちます。 シミ、たるみ、そして毛穴の開きへと繋がっていきます。 肌に悪いことばかりですが、できるだけ早寝早起きを実践し、お風呂にかってマッサージやストレッチをしたり、綺麗な水と野菜を食べて、身体を健康に習慣をつけましょう。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_53.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_53.html 30毛穴ケア Wed, 12 Dec 2007 11:51:55 +0900 毛穴を引き締める効果のハーブティー。ハイビスカスティーにはビタミンCが豊富で吸収されやすい形になって美肌には最適です。 ローズヒップティーは沸騰してお湯をカップに注いでそのまま10分くらい置いておいて飲みます。 美味しく飲めますが、ティーバッグの出し殻にもビタミンCが残っているのでヨーグルトとハチミツと混ぜて食べると毛穴引き締めに効果的です。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/c.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/c.html 30毛穴ケア Tue, 11 Dec 2007 11:56:34 +0900 北国の雪の多い地方の人に毛穴が引き締まって透明感の綺麗な肌の人が多いのは、空気が低温で湿っているからと言われています。 洗顔にはぬるま湯で洗うことが大切ですが、仕上げに冷たい水で何度もパッティングすることで毛穴を引き締めてキメの細かい透明感のある美肌にします。 洗顔の仕上げに冷水でひきしめるだけで毛穴は綺麗な状態になれます。 出てきますのでお勧めです。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_52.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_52.html 30毛穴ケア Mon, 10 Dec 2007 11:23:31 +0900 毛穴の開きにといわれているレチノールは一種です。レチノールは真皮のコラーゲンを増やす働きをします。老化の代表であるしわ、たるみなどの改善にも効果的です。老化を促進させるというので、ビタミンAはうなぎ、レバー、人参、かぼちゃなどの色の濃い野菜などに豊富に含まれていますので不足しないように気をつけましょう。 レチノールは加齢などによる毛穴の開きや肌のしわを改善する力が認められて、様々な化粧品に添加されています。 レチノールは肌にもレチノールは効果的で、毛穴にも良い成分です。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_51.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_51.html 30毛穴ケア Sat, 08 Dec 2007 11:50:54 +0900 毛穴ケアといえばローズヒップといわれています。鉄、マンガン、ペクチン、リコピンなど、豊富な栄養素が含まれていて、毛穴を目立たなくして決めの細かい肌にすると人気があります。毛穴が小さくなるとキメが整って陶器肌になれるのです。ハーブティーのローズヒップティーにも毛穴を引き締め小さくしたり、肌の美白効果があります。 ベントナイトは、毛穴に詰まった汚れや角栓やメイクの残りなどを吸着する働きがあります。 電荷によって毛穴の汚れを吸着する特徴があります。 たるみやしわの原因になります。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_50.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_50.html 30毛穴ケア Fri, 07 Dec 2007 11:58:51 +0900 毛穴ケアに効果的な成分にパパイン。パパインは毛穴に詰まった古い角質を溶かし出す働きがあります。汚れを、たんぱく質の分解と洗い流してしまうというタンパク質分解酵素という成分が含まれているのです。セージエキスは、毛穴を引き締め毛穴の汚れをさせます。 オトギリソウエキスは、毛穴を引き締め小さく目立たなくする効果があります。 オトギリソウ科植物オトギリソウは、エキスで、ルチンなどを含んでいます。オトギリソウには強力な毛穴引き締め効果がことが特徴です。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_49.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_49.html 30毛穴ケア Wed, 05 Dec 2007 11:56:23 +0900 老化で毛穴が開いてしまうという目に見える老化の目立ってくる40代以上に皮膚をささえる筋肉や成分が弱くなり、頬が下がり毛穴が縦に伸びて開いてくるので毛穴が目立つのです。角質が残って厚くなるので、肌のキメが荒くなることもたるみ毛穴の原因のひとつです。角質をやわらかくすると毛穴のたるみは目立たなくなります。 角質を柔らかくするには、ピーリング石鹸などで、角質を取り除くことも効果的です。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_48.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_48.html 30毛穴ケア Mon, 03 Dec 2007 11:33:01 +0900 朝起きて「今日はお肌の調子がいい！」と思う日は毛穴が小さく目立たない日です。毛穴も閉じる力がないようで開きいます。そんな肌コンディションの理由はお決まりの寝不足、夜更かしです。 キメの細かい美肌が保てるのですが、現実は厳しいですね。 毛穴の開き具合の差というものを自分の目で見て知ってしまうと、健康的な生活をしよう！と思えますので一度やってみることをお勧めします。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_47.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_47.html 30毛穴ケア Sat, 01 Dec 2007 11:08:04 +0900 毛穴にシートを貼ってはがすタイプの毛穴パック。毛穴の汚れが綺麗に取れるような気がして病みつきになりますが、大事な表皮まで剥がしてしまってダメージを与えているのです。 毛穴の周りも硬くなって引き締める力も喪失してますます開き毛穴が誕生してしまいます。 毛穴を目立たせたくなかったら保湿に専念しましょう。 ゴマージュを擦り取る時もていねいに優しく手で円を描くようにいきます。綺麗な毛穴のためにお肌のバリアを保護しましょう。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_46.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_46.html 30毛穴ケア Fri, 30 Nov 2007 11:09:50 +0900 人に毛穴が引き締まって綺麗な肌の人が多いのは空気が湿っているからと言われます。 洗顔にぬるま湯を使って余計な脂分を綺麗に落とすことが大切ですが、仕上げに冷たい水で何度も顔をパッティングすることも同じくらい大切です。 毛穴は引き締まるからです。自然と毛穴が引き締まって美肌に育つのではないでしょうか。 洗顔の仕上げに冷水でひきしめる、これだけで毛穴は綺麗な状態になれるならお手軽ですね。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_45.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_45.html 30毛穴ケア Wed, 28 Nov 2007 11:30:38 +0900 レチノールはビタミンAの一種です。ビタミンA不足は老化を引き起こすとも言われているほど重要な栄養素です。 ビタミンAはうなぎ、レバー、人参、かぼちゃなどの色の濃い野菜などに豊富に含まれていますので不足しないよう食事内容に気をつけましょう。 周りのしわ対策にレチノール入りのアイクリームは大変効果的です。紫外線からお肌を守ったり、睡眠不足、栄養不足で元気のない肌にもレチノールは必要です。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_44.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_44.html 30毛穴ケア Tue, 27 Nov 2007 11:52:26 +0900 ストレスは万病の元とはよく言われることですが、人間の体は実に繊細でよくできています。ストレスを受けると体が自己防衛のために男性ホルモンの一種であるアンドロゲンを分泌するように脳が指令を出します。 油っぽくなった肌の毛穴は開ききって汚れ放題です。 男性ホルモンはにきびの原因とも言われているように、皮脂腺を刺激して、皮脂の分泌を促進させる働きがあるので毛穴対策にはマイナスです。 休息もとるようにして疲れを解消すれば、皮脂も正常になって毛穴にも良い効果が現れます。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_43.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_43.html 30毛穴ケア Sun, 25 Nov 2007 11:41:27 +0900 毛穴に良くない食べ物は、糖分や油分たっぷりのスナック菓子やケーキ、パイ、揚げ物、ドーナツ、ペイストリーなどです。美味しいものばかりですね。糖分や油分は毛穴トラブルのもとになってしまい、毛穴に良くないのです。 糖分は、糖分をエネルギーに変える時にビタミンB群を浪費すしてしまいます。 毛穴も開いてしまうというわけなのです。 毛穴の開きが気になりだしたら食べ物にも気をつけてみると良いですね。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_42.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_42.html 30毛穴ケア Sat, 24 Nov 2007 11:15:33 +0900 毛穴が目立つとキメがあれて綺麗な肌とは遠くなります。美肌になるには入浴などでせっかく毛穴を開いて綺麗に洗ったあとは毛穴を引き締めておかないと、古い角質や皮脂や汚れが開いたままの毛穴に詰まってしまいます。 後は、毛穴を引き締めて目立たないようにしましょう。 毛穴が引き締められ、キメ細かい美肌になります。ローズヒップティーが毛穴の引き締めにといわれるのにはビタミンCが含まれていて消化吸収されやすいからなのです。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_41.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_41.html 30毛穴ケア Thu, 22 Nov 2007 11:19:55 +0900 毛穴によくないと思う人も多いでしょう。魚を油分が多くて毛穴だけでなくお肌全体が脂っぽくなってしまいますが、良質なタンパク質はためにも必要なのです。タンパク質不足だとハリのない肌で支える力が不足してだんだん毛穴が大きく開いてきてしまいます。 極端なダイエットでタンパク質不足だと同じことになります。 美肌に効果的です。 ほうれん草、ケール(青汁の原料)、小松菜などです。かぼちゃもおすすめです。 http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_40.html http://www.makemediocrityhistory.org/30/post_40.html 30毛穴ケア Tue, 20 Nov 2007 11:35:45 +0900